Conferenza “VOLARE CON L’ANIMA”
con gli autori:
Carlo Biagi e Anna Monza
che presentano i loro libri e il seminario sul viaggio dell’anima
in programmazione per domenica 11 marzo 2012
VENERDI’ 17 FEBBRAIO 2012 ORE 21,00
Dove: CENTRO HOLISMOS arti per la salute, va F.C. Marmocchi
29 Poggibonsi (Siena) info: 0577 934868
info@holismos.com - www.holismos.com - www.volareconlanima.it
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“ VOLARE CON L'ANIMA”
“Corso esperienziale di un giorno”
DOMENICA 11 MARZO 2012
I viaggi fuori dal corpo (Oobe) sono un fenomeno studiato dalla parapsicologia
e dalla mistica e possono avvenire sia spontaneamente che volontariamente.
Per viaggiare con l’anima, Carlo ha elaborato un corso pratico-esperienziale
nel quale propone- insieme ad Anna -una serie di esercizi guidati
( che si trovano nel libro "Volare con l'anima") che permettono
a tutti di entrare a contatto con le proprie energie e con la parte
più profonda di noi stessi: la Coscienza o, se vogliamo, l'Anima.
In pratica si trasferisce la coscienza in un “doppio”
che puo’ raggiungere luoghi o persone che si desiderano incontrare,si
puo’ viaggiare nell’aldila’, si puo’vedere
una piccola parte del proprio destino,si puo’ conoscere la propria
guida e ,cosa molto importante, ci permette di ricordare al risveglio
ciò che si è visto e comprenderne il significato intrinseco.
Il fine è quello di conoscersi meglio,di iniziare a camminare
su una strada di consapevolezza verso il divino che e’ dentro
di noi per trovare l'amore e la fede che ci aiuteranno a vivere al
meglio le esperienze in arrivo e il nostro stesso karma.
Il corso e’condotto da Carlo Bigi ed Anna
Monza.
Quando: Domenica 11 marzo 20112 - Orario 9,30 - 19.00
Una giornata di “lavoro”in cui conosceremo e sperimenteremo
pratiche , tecniche e meditazioni per l’uscita consapevole dal
corpo
Consigliamo abbigliamento comodo, calzine, copertina, quadernino o
registratore.
Carlo Biagi è musicista, scrittore e pubblicitario.
Da molti anni coltiva un profondo interesse per le discipline esoteriche
e spirituali, l’astrologia, lo yoga e le tecniche mentali. Fin
da piccolo ha scoperto la sua sensitività, che tuttavia ha
divulgato solo da pochi anni attraverso i libri, le conferenze i corsi.
Nel suo seminario “volare con l’anima” insegna le
tecniche per armonizzare le proprie energie: esercizi di armonizzazione
e visualizzazione sui chakra, esercizi di rilassamento profondo, tecniche
provenienti dalla cultura tibetana, …. tutti esercizi finalizzati
per ottenere l’esperienza dei viaggi fuori dal corpo
COSTO: 120€ iva inclusa
Dove: CENTRO HOLISMOS arti per la salute, va F.C.
Marmocchi 29 Poggibonsi (Siena) info: 0577 934868
info@holismos.com - www.holismos.com - www.volareconlanima.it
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Meditazione: svuota la mente e riduce lo stress. Perciò agli italiani
piace sempre di più
di Donatella Marino e Terry Marocco (Panorama - 9 gennaio
2012)
L’invito è per le 8 e non è una cena, ci si
vede per meditare insieme. Seduti nella posizione del loto, non in
una grotta sull’Himalaya ma fra i divani di casa e il tinello.
A occhi chiusi si scandisce un mantra che svuoterà la mente,
farà sparire la tensione della giornata e levigherà
le rughe. Dopo un’ora, chiunque lo abbia fatto almeno una volta
nella vita sa che qualcosa è cambiato. In meglio.
Sempre più italiani si affidano alla meditazione, gente che
fino a qualche anno fa avrebbe riso di quelli che all’alba facevano
tai chi al parco oggi va oltre: camminate meditative sui bordi dei
vulcani, soggiorni in monasteri di montagna dove si prega e si puliscono
i bagni, viaggi alla ricerca dell’ultimo festival tantrico.
Oppure, come è successo in marzo a Roma, al primo festival
della meditazione (con 200 visitatori al giorno), per arrivare alla
quiete bisognava visualizzarsi come una canna di bambù: forti
e fragili, mi piego e non mi spezzo. “Sentirsi vuoti come un
bambù e al tempo stesso flessibili dà un senso di libertà”
racconta Elena, che spesso utilizza questa tecnica. Perché
meditare fa bene. “Insomma, ai monaci cambogiani massacrati
dai khmer rossi non è che ha fatto così bene”
sorride Riccardo Venturini, professore di psicofisiologia alla Sapienza,
maestro della Scuola buddista Tendai e guida del Centro di cultura
buddista della capitale. Ma la Cambogia è lontana. Da noi,
invece, i centri di ogni genere si moltiplicano: meditazione yoga,
zen, vipassana, buddista, trascendentale, induista, taoista, dei nativi
americani, shake-balinese. Si pratica su cuscini o tatami, in pantaloni
da pescatore alla thailandese o vestiti di bianco, scuotendo il corpo
o immobili, concentrati sul respiro.
Oltre metà degli italiani prega almeno una volta alla settimana
fuori dai luoghi di culto. Lo afferma un sondaggio condotto dalla
Eurisko per il nuovo libro del sociologo Franco Garelli, dal titolo
Religione all’italiana. L’anima del paese messa a nudo
(Il Mulino). Spiega Garelli: “Non sappiamo bene in quali forme,
ma non sarebbe apparso nel campione un 23 per cento di agnostici se
non ci fossero anche forme di meditazione”. E così la
mattina di Natale, invece della consueta messa, c’è chi
fa il saluto al sole, come propone Massimo Cantara,
presidente dell’Associazione Holismos di Poggibonsi, vicino
a Siena.
La tendenza è netta, basta vedere l’accresciuto interesse
verso manifestazioni come Torino spiritualità. “È
un dato superiore all’analoga media europea che, secondo la
ricerca European values study, è del 38 per cento. Ed è
cresciuta del 10 per cento negli ultimi 10 anni” aggiunge Enzo
Pace, docente di sociologia delle religioni all’Università
di Padova. Si medita soprattutto nelle case private, piccoli gruppi
di una ventina di persone: dal professionista alla casalinga, all’attrice,
come i membri della Soka Gakkai, buddisti della corrente giapponese.
Tra i fedeli anche Carmen Consoli e Ornella Muti, Sabina Guzzanti
e l’attore di teatro Pippo Del Bono, oltre che l’antesignano
Roberto Baggio.
“In Italia sono 55 mila membri” informa Roberto Minganti,
responsabile delle relazioni esterne della Soka “si riuniscono
due volte al mese. Il 60 per cento sono donne ed è presente
un’alta percentuale di giovani, molti dei quali sono buddisti
di seconda generazione”. Per i buddisti la meditazione è
fede, ma non si tratta solo di pratiche religiose. “C’è
un 25-30 per cento di italiani che ha un interesse culturale verso
l’Oriente e i nuovi movimenti spirituali” precisa Garelli.
Lo yoga è diventato come l’aerobica degli anni 80, in
Italia le scuole censite sono 1.300. L’evento più importante
è lo Yoga Festival. “Nel 2006 partecipavano un migliaio
di persone, ora ne arrivano 6 mila” fa i conti Giulia Borioli,
ideatrice dei quattro appuntamenti: Roma, Milano, Merano e Catania,
dove sarà dal 10 al 12 febbraio prossimo. All’inizio
erano hippie e nostalgici a frequentare questi raduni, oggi in cattedra
ci sono professori universitari: “Insegno ai futuri maestri
di yoga, perché oltre alle posizioni, che si chiamano “asana”,
oggi sono interessati a conoscere le tradizioni orientali” conferma
Stefano Piano, esperto di indologia. A Milano Francesca Moratti e
Paola Mattei hanno da poco inaugurato l’accademia BeYoga, con
oltre 10 istruttori che offrono dalla pratica per bambini alla seguitissima
asthanga vinyasa, un metodo che potenzia l’allineamento del
corpo. “La gente si sta avvicinando, ma lentamente. Vengono
ancora a chiederci se fa dimagrire, ci vanno piano, però in
un anno sono raddoppiati i tesserati” sottolinea Moratti.
Non è negazione del mondo, ma sempre più aiuta a stare
bene nel quotidiano e nella propria pelle, come la meditazione tantrica
praticata da anni da Sting e dalla moglie Trudie. “Il tantra
ha allargato la platea perché coltiva le stesse energie, anche
fisiche, che utilizziamo nella realtà di tutti i giorni”
afferma Raffaele Torella, docente di lingua e letteratura sanscrita
alla Sapienza di Roma e autore di Gli aforismi di Shiva, testo tantrico
in uscita per la Adelphi. “Selezioniamo i partecipanti ai nostri
corsi, scartando chi pensa di trovare sesso facile: la meditazione
tantrica è un percorso di crescita” dice Tarisha, assistente
di Rhada, fondatrice della scuola Tantralife.
“Consigliati indumenti bianchi” si leggeva nell’invito
di Patrizia Calvelli, naturopata a Roma, conosciuta con il nome sannyasi
di Anunaya, spedito ai suoi allievi per la commemorazione della nascita
di Osho. E sono ben 39 i centri in tutta Italia dove si pratica con
le tecniche del guru indiano: “Le meditazioni più richieste
sono quelle attive” precisa Laura Paesano, detta Prano, una
delle responsabili del centro Osho Kiwani, il principale della capitale.
Ma i guru indiani ormai si possono raggiungere anche sul web. Dalle
grotte dell’Himalaya dialogano via Skype o Twitter con i discepoli,
con platee da rockstar, come fa Yogiraj Siddanath, seguito su Youtube
da oltre 20 mila adepti. Si organizza in rete anche chi pratica il
medmob, nuova tendenza che porta la meditazione in massa nelle strade.
Su questa scia, a Torino, è nato il Presidio permanente di
meditazione. Lo racconta la sua ideatrice, Silvia Fenoglio: “Seguendo
il medmob, movimento mondiale nato ad Austin in Texas da una pagina
su Facebook, abbiamo pensato di replicarlo iniziando da Torino. A
luglio, 120 persone si sono sedute in piazza Castello a meditare per
oltre un’ora”. Il prossimo appuntamento sarà a
Roma il 21 gennaio, in piazza del Popolo. Ma, come spiega Venturini,
non sempre è un sintomo di nuova spiritualità: “C’è
anche un aspetto di turismo spirituale: persone che si spostano da
un gruppo all’altro, in cerca di un antidoto alla solitudine
o di un’alternativa più o meno gratuita alla psicoterapia”.
Intanto il “vuoto della mente” entra anche negli ospedali,
per alleviare la sofferenza. “Ho un’allieva che tiene
meditazioni in un reparto oncologico” afferma Elena Viviani,
guida spirituale della storica associazione Zen Soto di Torino Il
Cerchio vuoto. C’è chi la insegna in carcere, come Dario
Doshin Girolami, monaco buddista che dirige il Centro Zen l’Arco
di Roma e che medita con i detenuti e gli agenti di Rebibbia. Il regista
David Lynch non ha mai perso una seduta di meditazione trascendentale
da 34 anni, affermando che “è una tecnica molto semplice
per tuffarsi all’interno del proprio sé”. Portata
in Italia negli anni Sessanta da Maharishi, è praticata da
più di 47 mila persone: oltre 600 studi scientifici effettuati
da 250 università testimoniano come migliori la vita in ogni
aspetto. Bastano 20 minuti mattino e sera, seduti a occhi chiusi.
“È semplice e sofisticata, ha bisogno di un insegnante
per le prime quattro volte, poi si può continuare da soli”
ragiona Roberto Baitelli, che la insegna da quasi quarant’anni.
Oggi sbarca anche nelle scuole, la prima è una media vicino
a Catania. Sono in aumento le richieste delle aziende di introdurla
per diminuire lo stress, come ha fatto la General Motors. In pellegrinaggio
a Baschi, dove c’è la sede principale, è un pubblico
trasversale, soprattutto quaranta-cinquantenni: “Sono agiati,
con esistenze riuscite, ma confessano che nelle loro vite manca qualcosa”
conclude Andrea Bianetti, segretario dell’associazione. Non
stupisce quindi il progetto Abigail, che sarà lanciato quest’anno
per diffondere lo yoga e la meditazione tra i dirigenti d’azienda
italiani. In questo momento i più stressati di tutti.
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CORSO DI EDUCAZIONE POSTURALE
Centro Holismos Poggibonsi
Tenuto dalla Dr. Roberta Mangani
Laureata in Scienze Motorie – Massofisioterapista
MARTEDì E GIOVEDì ORE 13:30 – 14:30 HOLISMOS
POGGIBONSI
La Ginnastica Posturale è composta da una serie di
esercizi che ristabiliscono l’equilibrio muscolare.
Spesso posizioni scorrette, gesti ripetuti, posture sbagliate creano
l’alterazione dei sistemi muscolari e fasciali creando dei disequilibri
tra coppie di sistemi fasciali. Da un lato i tessuti si accorciano
e dall’altra si allungano generando un cattivo posizionamento
delle articolazioni che si muovono in una direzione non corretta.
La Ginnastica Posturale è alla base della rieducazione posturale
che si occupa di insegnare nuovamente al corpo i gesti e le posizioni
che assumiamo quotidianamente. Lo scopo della Ginnastica Posturale
è quello di riportare il sistema muscolare e fasciale in equilibrio
e di rieducare l’individuo alla corretta esecuzione di gesti
e posizioni.
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CONVEGNO QUAVIO
''IL DOLORE INUTILE E IL RUOLO DELLA EQUIPE CURANTE QUALE INTEGRAZIONE
PER CONTENERE LA SOFFERENZA''
Siena - venerdì 18 novembre 2011
Santa Maria della Scale - Sala Italo Calvino
ore 15.20 intervento Massimo Cantara ''L'importanza del tocco nel
sostegno del malato''
Per maggiori informazioni: www.quavio.it
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SETTIMANA APERTA al BENESSERE
Holismos Associazione Culturale, Via F.C. Marmocchi 29, Poggibonsi
– CF. 91018490523
www.associazioneholismos.org – info@associazioneholismos.org
– 0577/934868
Lezioni gratuite e weekend solidale da Lunedì 26 a Venerdì
30 Settembre:
Vieni a provare gratuitamente i nostri corsi di Yoga, Tai Chi Chuan
e Meditazione nei seguenti orari:
LUNEDI’:
9.00-10.30 Hatha Yoga
19.00-20.30 Delta Yoga
MERCOLEDI’:
9.00-10.30 Hatha Yoga
19.00-20.30 Hatha Yoga
MARTEDI’:
20.30.22-00 Tai chi chuan
GIOVEDI’:
19.00-20.30 Hatha Yoga
21.00-22-30 Meditazione
Weekend 1 e 2 Ottobre:
Sosteniamo EMERGENCY
2 giornate di trattamenti individuali, workshops e sessioni di Yoga
ad offerta libera; il ricavato sarà totalmente devoluto ad
Emergency, saranno presenti i
volontari del gruppo Siena-Valdelsa con il banchino informativo e
gadget
SABATO 1 Ottobre: IL BENESSERE A TUA DISPOSIZIONE
Operatori di Shiatsu, Craniosacrale, Pranopratica, Healing, Massaggio
Ayurvedico sono disponibili per sessioni individuali su appuntamento
orario 9.00-20.00, info e appuntamenti 0577/934868 – 3383824280
Workshop “Conosci lo SHIATSU” aperto a tutti, 15.00-18.00
Introduzione allo YOGA DELLA RISATA – 18.30-20.00
DOMENICA 2 Ottobre: MARATONA di YOGA
09.00-10.30: Pratica al mattino: per salutare il nostro Sé
e il nuovo giorno
11.00-12.30: L' onda del respiro per risvegliare la colonna vertebrale
15.30-17.00: Asana per il Sistema Digestivo
17.30-19.00: Dal movimento al silenzio, Asana per la Meditazione
