Meditazione Castronno
E’ scientificamente provato che la Meditazione Castronno ha effetti benefici su corpo e mente. Meditare serve a mettere un po’ d’ordine, eliminare i pensieri superflui o rimandarli a quando ci sarà tempo, per fare un po’ di spazio per se stessi, dando ascolto alla propria vita. Negli ultimi quindici anni la scienza si è occupata molto di questa disciplina, dimostrando […]
