📅 2 – 9 Agosto 2025
📍 Isola di Lesvos, Grecia
Una vacanza immersi nella natura, condividendo yoga e danza per vivere un’esperienza unica.
📧 saradt1975@gmail.com | 📞 +39 347 0478001
Location – Mediterranean Retreats Centre
L’edificio, oggi centro dedicato allo yoga e alle pratiche energetiche e di guarigione, nasce da una taverna greca e un piccolo albergo.
Si affaccia sul Golfo di Kalloni (a pochi metri dal mare), immerso in una natura incontaminata e silenziosa, ideale per ritiri spirituali.
🌿 Ambiente perfetto per:
Studio e pratica profonda
Rilascio di fardelli fisici ed emotivi
Birdwatching: fenicotteri rosa, cicogne, falchi pellegrini e altri uccelli migratori
Tipologie di Alloggio
5 camere con bagno presso il centro
5 camere con bagno a 800 metri di distanza
Sistemazione in camere doppie con letti singoli
Camere singole disponibili con supplemento
🌐 mediterraneanretreatscenter.org
Programma Giornaliero (indicativo)
07:30 – 09:00: Yoga & Pranayama
09:00 – 10:00: Colazione
10:00 – 12:00: Filosofia yoga, canti, mindfulness, laboratorio del movimento e danza
12:30 – 13:30: Pranzo
14:00 in poi: Spiaggia ed escursioni guidate
🔸 Alcune giornate prevedono brunch alle 10:30/11:00 e partenza immediata per spiaggia e visite
🔸 3 pratiche serali previste alle 18:30
Escursioni Previste
Petra e Molivos – villaggi caratteristici nel nord
Agyasos, Eresos
Spiagge incantevoli per relax, sole e mare
Costo
💰 €700 tutto compreso
✔️ Pernottamento
✔️ Pasti
✔️ Lezioni di yoga e laboratori di danza
✔️ Servizio taxi
❌ Non incluso: cene di gruppo fuori struttura, aperitivi, spese personali durante le escursioni/spiaggia
L’Esperienza
Unisciti a noi per un ritiro sull’incantevole isola di Lesbo!
Un’esperienza unica che unisce:
La fluidità dello yoga
La vitalità della danza
Connessione con la natura e con sé stessi
🌊 Sessioni di meditazione, passeggiate sulla spiaggia e pasti vegetariani con ingredienti freschi e locali ti accompagneranno ogni giorno.
✨ Ricarica le energie, ritrova l’equilibrio, danza con l’anima.
Insegnanti
Sara Della Torre
Operatrice Shiatsu (scuola Hakusha), Moxa
Master in Equilibrio Cranio Sacrale
Massaggio Linfodrenante (Metodo Vodder), Reiki I livello
Insegnante di Hatha e Kundalini Yoga (Three Treasures)
Studia ogni anno in India e in Europa
Facilitatrice Mindfulness
Yoga per bambini e nelle scuole
Collabora con Manuela Tomba (Psicoterapeuta, Parigi) per ritiri MBCR e MBCT
Attualmente studia cucina ayurvedica
Ezio Schiavulli
Formatosi all’Accademia delle Arti Sceniche (Milano), London Contemporary of Dancing, e Aterballetto
Collaborazioni con coreografi e registi in Italia, UK, Francia e Svizzera
Fondatore della compagnia Expresso Forma
Insegnante di “Physical Movement”, tecnica di danza contemporanea
Membro del Consiglio Internazionale della Danza – UNESCO
Collabora con Sara Della Torre in sperimentazioni di yoga e movimento
