📅 2 – 9 Agosto 2025
📍 Isola di Lesvos, Grecia
Una vacanza immersi nella natura, condividendo yoga e danza per vivere un’esperienza unica.
📧 saradt1975@gmail.com | 📞 +39 347 0478001
Location – Mediterranean Retreats Centre
L’edificio, oggi centro dedicato allo yoga e alle pratiche energetiche e di guarigione, nasce da una taverna greca e un piccolo albergo.
Si affaccia sul Golfo di Kalloni (a pochi metri dal mare), immerso in una natura incontaminata e silenziosa, ideale per ritiri spirituali.
🌿 Ambiente perfetto per:
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Studio e pratica profonda
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Rilascio di fardelli fisici ed emotivi
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Birdwatching: fenicotteri rosa, cicogne, falchi pellegrini e altri uccelli migratori
Tipologie di Alloggio
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5 camere con bagno presso il centro
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5 camere con bagno a 800 metri di distanza
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Sistemazione in camere doppie con letti singoli
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Camere singole disponibili con supplemento
🌐 mediterraneanretreatscenter.org
Programma Giornaliero (indicativo)
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07:30 – 09:00: Yoga & Pranayama
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09:00 – 10:00: Colazione
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10:00 – 12:00: Filosofia yoga, canti, mindfulness, laboratorio del movimento e danza
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12:30 – 13:30: Pranzo
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14:00 in poi: Spiaggia ed escursioni guidate
🔸 Alcune giornate prevedono brunch alle 10:30/11:00 e partenza immediata per spiaggia e visite
🔸 3 pratiche serali previste alle 18:30
Escursioni Previste
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Petra e Molivos – villaggi caratteristici nel nord
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Agyasos, Eresos
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Spiagge incantevoli per relax, sole e mare
Costo
💰 €700 tutto compreso
✔️ Pernottamento
✔️ Pasti
✔️ Lezioni di yoga e laboratori di danza
✔️ Servizio taxi
❌ Non incluso: cene di gruppo fuori struttura, aperitivi, spese personali durante le escursioni/spiaggia
L’Esperienza
Unisciti a noi per un ritiro sull’incantevole isola di Lesbo!
Un’esperienza unica che unisce:
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La fluidità dello yoga
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La vitalità della danza
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Connessione con la natura e con sé stessi
🌊 Sessioni di meditazione, passeggiate sulla spiaggia e pasti vegetariani con ingredienti freschi e locali ti accompagneranno ogni giorno.
✨ Ricarica le energie, ritrova l’equilibrio, danza con l’anima.
Insegnanti
Sara Della Torre
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Operatrice Shiatsu (scuola Hakusha), Moxa
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Master in Equilibrio Cranio Sacrale
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Massaggio Linfodrenante (Metodo Vodder), Reiki I livello
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Insegnante di Hatha e Kundalini Yoga (Three Treasures)
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Studia ogni anno in India e in Europa
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Facilitatrice Mindfulness
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Yoga per bambini e nelle scuole
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Collabora con Manuela Tomba (Psicoterapeuta, Parigi) per ritiri MBCR e MBCT
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Attualmente studia cucina ayurvedica
Ezio Schiavulli
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Formatosi all’Accademia delle Arti Sceniche (Milano), London Contemporary of Dancing, e Aterballetto
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Collaborazioni con coreografi e registi in Italia, UK, Francia e Svizzera
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Fondatore della compagnia Expresso Forma
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Insegnante di “Physical Movement”, tecnica di danza contemporanea
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Membro del Consiglio Internazionale della Danza – UNESCO
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Collabora con Sara Della Torre in sperimentazioni di yoga e movimento
