Corso di Yoga Therapy di 300 ore per ottenere il certificato YAI Master Yoga Teacher di 500 ore
Mentre in India è sempre stato un valore intrinseco delle pratiche yogiche incidere positivamente sullo stato di salute del praticante, e salvo poche eccezioni, fino a tempi recenti non vi era particolare necessità di sviluppare un filone interamente dedicato alle sue finalità terapeutiche. aspetto. Al contrario, in Occidente, negli ultimi decenni, si è voluto dare un certo impulso a questo aspetto, e oggi lo yoga terapia rappresenta una valida sintesi tra l’antica saggezza orientale e le più recenti conoscenze della medicina complementare, Biomeccanica e posturologia dell’Occidente.
La natura complementare dello yoga e della medicina integrativa si riflette nel loro obiettivo comune di rilasciare l’energia stagnante nei sistemi dei meridiani e nei relativi organi o sangue. Mentre lo yoga fornisce un metodo per rilasciare i blocchi, lo Shiatsu e la teoria dei meridiani forniscono un quadro per comprendere quali pose siano le migliori per una particolare condizione.
Questo corso è adatto a tutti gli insegnanti di yoga che desiderano approfondire le proprie conoscenze e migliorare la propria capacità di assistere i propri studenti. È utile anche per terapisti e professionisti medici che desiderano integrare le loro conoscenze esistenti con nuove intuizioni. Inoltre, i praticanti di yoga esperti possono trarre beneficio da questo corso per migliorare la loro pratica.
Il corso è certificato dalla Yoga Alliance International (YAI) con sede in India.
Programma
Insegnamenti introduttivi di base
- Cenni storici sullo yoga e yogaterapia
- I 4 sentieri dello yoga
- I 5 pilastri dello yoga
- Salutogenesi contro patogenesi
- Stress e fisiologia dello stress
- La fisiologia energetica dell’essere umano: Nadi, Chakra, Kosha, Vayu, i meridiani, il pancha mahabhuta, i tre Guna
- L’importanza del sistema muscolo-fascia-organo-meridiano
- L’importanza del relax
- L’importanza del respiro
- Principi base dell’Ayurveda
- Il concetto di Prana, Qi o KI
- Concetti di base derivati dalla Medicina Tradizionale Cinese (MTC)
- La fisiologia delle emozioni e l’importanza della regolazione emotiva
- Gli effetti dello Yoga sulla salute e sul benessere mentale
La valutazione energetica dei clienti
- Osservazione del colore della carnagione
- Osservazione della colonna vertebrale, della schiena e della postura
- Valutazione tramite “palpazione” della schiena e della colonna vertebrale
- Valutazione attraverso l’anamnesi (domande)
- Valutazione del Range of Movement (ROM) delle articolazioni
- Valutazione attraverso l’ascolto del pattern respiratorio
- Valutazione attraverso i principi Pancha Koshas e Pancha Vayus
- Osservazione dell’aspetto completo (comportamento, linguaggio, gesti, espressione facciale, ecc.)
Tecniche manuali per il trattamento delle diverse sindromi e squilibri energetici
- Tecniche base di Shiatsu
- Trattamento Shiastu della schiena per un rilassamento profondo
- Punti Marma e punti terapeutici per diversi disturbi
- Allungamenti e stretching dei meridiani
- Do-in di base e massaggio automatico
Moduli
Modulo 1: Yoga Terapia e Medicina integrata per il mal di schiena
Questo modulo è probabilmente uno dei più importanti in quanto i problemi alla schiena sono tra i disturbi più comuni tra le persone e una delle cause più frequenti di assenteismo dal lavoro. Studieremo diversi tipi di asana, pranayama, mudra, mantra e trattamenti manuali per le seguenti condizioni:
- Ipercifosi e Iperlordosi, Scoliosi, ecc.
- Rapporto tra colonna vertebrale e regione pelvica. Sindrome sacroiliaca e piriforme
- Dolori al collo e lesioni. Spondilosi e spondilite
- Il disco intervertebrale: struttura, discopatia, protrusioni ed ernia
- Anatomia e anatomia funzionale della colonna vertebrale
Modulo 2: Yoga Terapia e Medicina integrata per i disturbi articolari
In questo modulo faremo una panoramica delle diverse condizioni che colpiscono le principali articolazioni del corpo. Considereremo:
- La relazione tra stati emotivi, postura e articolazioni, l’influenza della postura sulle funzioni degli organi.
- Il cingolo scapolare e gli arti superiori, la spalla congelata, la cuffia dei rotatori
- L’articolazione del ginocchio e come trattarla
- Infiammazioni, artriti e artrosi delle principali articolazioni
- Disturbi comuni del sistema muscolo-scheletrico
- Valutazione del range di movimento articolare
- I principali muscoli che agiscono sulle articolazioni e come bilanciarli con le Asana
- Trattamento manuale di base delle principali articolazioni
Modulo 3: Yoga Terapia e Medicina integrata per il sistema digerente
Sappiamo che la funzione intestinale è uno degli aspetti più importanti del nostro organismo. Un intestino sano genera una sensazione generale di benessere, favorendo lucidità mentale e positività. Una corretta funzione intestinale assicura inoltre l’apporto di tutti i nutrienti necessari, garantendo un sistema immunitario perfettamente funzionante.
- Relazione tra stress e funzionamento del sistema gastrointestinale
- IBS (sindrome dell’intestino irritabile) e sindrome dell’intestino permeabile
- Gastrite, ulcera gastrica, dispepsia
- Indigestione, cattiva digestione
- Stitichezza, diarrea
- Problemi al fegato
- Dieta e consigli
- Obesità e altri disturbi alimentari
- Anemia
Modulo 4: Yoga Terapia e Medicina integrata per problemi di salute cardiovascolare e respiratoria
Le malattie del cuore sono la principale causa di morte in Occidente. Lo stress gioca un ruolo importante nel causare vari tipi di squilibri e lo yoga può essere di grande beneficio nell’aiutare chi ne soffre a ritrovare una migliore qualità di vita. La circolazione cardiaca e il sistema respiratorio sono intimamente legati tra loro e quindi possiamo considerarli come un’unità integrata.
- Fisiologia della circolazione e della respirazione
- Asana per asma e bronchite
- Migliorare la ventilazione e la presa d’aria
- Stress e malattie cardiache
- Ipertensione e ipotensione
- Palpitazioni e altri disturbi cardiaci
- Vene varicose e circolazione periferica
- Controindicazioni e precauzioni
- Fattori psicologici coinvolti
Modulo 4: Yoga Terapia e Medicina integrata per i disturbi endocrini e il sistema immunitario
Comprendere il sistema endocrino e la sua relazione con i corpi energetici sottili è di fondamentale importanza per il terapista yogico. Nel mondo moderno assistiamo ad un aumento dei disturbi legati al malfunzionamento del sistema endocrino e immunitario.
Disfunzioni di tiroide, ipofisi e pancreas e malattie autoimmuni sono solo alcuni dei disturbi più comuni che incontriamo sempre più spesso nella nostra pratica di insegnanti e terapisti di yoga e terapisti di medicina integrata.
- Funzionamento generale del sistema endocrino, del sistema endocrino delle ghiandole principali e loro relazione con il sistema energetico dei chakra e delle emozioni
- Relazione tra sistema endocrino, sistema immunitario e stress
- Le principali asana sono legate ai vari centri energetici e alle principali ghiandole del sistema endocrino.
- Controindicazioni e precauzioni
- Asse ipotalamo-ipofisi-surrene
- Malfunzionamento della tiroide
- Diabete
- Yogaterapia per malattie autoimmuni
Modulo 6: Yoga Terapia e Medicina integrata per i disturbi endocrini e il sistema nervoso, malattie degenerative e gestione del dolore
Il sistema nervoso rappresenta una delle grandi meraviglie del nostro corpo. Questo modulo può essere uno dei più interessanti proprio per la particolare natura della materia e le sue ampie applicazioni.
- Anatomia e fisiologia del sistema nervoso
- Sensazione, sensi e propriocezione
- Neuropatia periferica
- Mal di testa ed emicrania
- Epilessia
- Problemi alle orecchie e agli occhi legati al sistema nervoso
- Yoga Therapy per malattie neurologiche
- Malattie degenerative: Parkinson, SM, SLA
- Yoga Terapia per malattie degenerative.
GESTIONE DEL DOLORE
Approccio medico convenzionale al dolore Trattamenti alternativi efficaci per la gestione del dolore
Yoga therapy for pain management
Modulo 7: Yoga Terapia e Medicina integrata per i disturbi della salute di uomini e donne
Questo modulo esplora vari problemi che colpiscono uomini e donne, legati al funzionamento fisico e psicologico del sistema riproduttivo e alle disfunzioni sessuali.
- Fisiologia e sistema riproduttivo maschile
- Yoga e medicina integrata per i problemi di salute dell’uomo
- Fisiologia e sistema riproduttivo della donna
- Il ciclo mestruale
- Perimenopausa e menopausa
- Disturbi del sistema riproduttivo
- Yoga terapia e medicina integrata per i problemi di salute della donna
- Il sistema urinario
Modulo 8: Yoga Terapia e Medicina integrata per pazienti affetti da cancro
Il cancro è una delle principali condizioni di salute nel nostro mondo moderno. Questa malattia non colpisce solo i pazienti ma influenza in modo molto importante anche la famiglia e le persone che li circondano.
- Valutazione personale del cliente
- Prendersi cura della parte sana del corpo del cliente
- Yoga Nidra per la tensione e il rilascio emotivo
- Possibili controindicazioni alla terapia yoga
- Cambiamenti nello stile di vita e consigli per i pazienti che praticano yoga
- Importanza del pranayama, del mantra e della sadhana regolare per i pazienti che praticano yoga
- Collaborazione con la professione medica
Modulo 9: Yoga restorativo e Yoga Nidra nella Yoga Terapia
Gli studenti apprenderanno le abilità di base, l’uso e l’efficacia dello yoga nidra in un contesto terapeutico.
- Rudimenti di yoga nidra
- Rudimenti di Yoga Riparatore
- L’effetto dello yoga nidra sul sistema nervoso
- Valutare la situazione dei clienti
- Guidare i clienti nell’allestimento dello spazio per lo studio utilizzando tutti gli accessori indicati
Modulo 10: Risposte psicologiche allo stress
In questo modulo esploriamo le risposte allo stress psicologico come depressione, ansia, insonnia ecc., e come possiamo supportare i nostri clienti nell’affrontarle introducendo asana terapeutiche, pranayama e meditazione, nonché le controindicazioni in quest’area.
Affronteremo la fisiologia delle emozioni, l’importanza della regolazione emotiva e gli effetti dello Yoga sulla salute e sul benessere mentale
Modulo 11: risposte ai traumi psicologici
In questo modulo, esploriamo le risposte allo stress psicologico come il disturbo dell’adattamento, gli attacchi di panico, ecc., e come possiamo aiutare i nostri clienti a gestirli efficacemente con un approccio yoga terapeutico insieme alle controindicazioni che devono essere considerate durante l’introduzione di queste pratiche.
Modulo 12: interazione Paziente/Cliente-Terapista e costruzione della relazione
Questo modulo spiega come costruire la fiducia e una relazione crescente con il tuo paziente/cliente durante una serie di sessioni. Esploriamo diversi tipi di interazione, domande e livelli di trattamento che costituiranno la base per una pianificazione efficace della terapia.
