Mindfulness Gallarate
Definire a parole cosa significhi Mindfulness Gallarate, non è cosa semplice. Secondo una definizione classica, Mindfulness significa prestare attenzione con intenzione, al momento presente, in modo non giudicante. Lo stesso concetto, può essere descritto anche come un modo per coltivare una più piena presenza all’esperienza del momento, al qui e ora. L’approccio della Mindfulness Gallarate si basa sulla meditazione di […]
